面白がって ご機嫌に生きる

快適なモノや場所を選び、いつも機嫌よく過ごしていたら、運と勘が強くなりました。どこまで楽しんで暮らせるか、日々実践中です。

2021-05-10から1日間の記事一覧

まったく頑張らずに体重を10㎏減らす方法

「思春期は食べても太らないし、簡単に体重を落とすことができる。更年期はその逆で、食べなくても太りやすく、また痩せにくい」と婦人科の先生はおっしゃる。 まさにそのとおりで、気を抜くとあっという間に増量する。50歳を越してからというもの「中性脂肪…