面白がって ご機嫌に生きる

快適なモノや場所を選び、いつも機嫌よく過ごしていたら、運と勘が強くなりました。どこまで楽しんで暮らせるか、日々実践中です。

2022-08-29から1日間の記事一覧

気合を入れて、散歩に出かける

昨日はホットフラッシュがきつくてずっと家で読書をしていたのですが、あまり家にいると筋力その他がなまる…と心配になり、散歩にでかけました。 婦人科医師は「70代ならともかく、まだフレイルを心配しなくても大丈夫ですよ」と言ってくださったのですが、…